Unser Kursangebot
Move®-Bewegungs-Workshop ab der 20.SSW
Geburtsvorbereitungskurs mit 2 Paarabenden
Rückbildungskurs
Aufbauender Beckenbodenkurs
Veranstaltungsort und Anfahrt
Move®-Bewegungs-Workshop ab der 20.SSW
Was du im Workshop erfährst:
...wie sich Körperarbeit und Bewegung auf die Schwangerschaft auswirkt...welche gesundheitsfördernde Maßnahmen du noch tun kannst
...wie eine größere Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl die Geburtsarbeit erleichtern kann
Mit Austausch in der Gruppe und Pause
Termine:
immer 14:00-16:30 UhrSamstag 11.01.2025
Samstag 05.04.2025
Samstag 19.07.2025
Samstag 18.10.2025
Kosten: 45€
Infos und Anmeldung
Kursleiterin: Katrin Ruppert-Mast (Hebamme)Telefon: 0160 94 75 47 91
Geburtsvorbereitungskurs mit 2 Paarabenden
Kursinhalt
Information, Übungen zur Körperwahrnehmung, Selbstvertrauen stärken, Geburtsprozesse verstehen, Auflösen von Ängsten, Austausch in der Gruppe.Dauer und Termine
Freitags 18:30 - 21:30 Uhr, geschlossene Kurse, 5 Termine, 14 Stunden GeburtsvorbereitungKosten
Die Kosten übernimmt die Krankenkasse. Die Kosten der Partnergebühr über 100,00 € werden von vielen Kassen zurückerstattet. Bitte erkundigt euch bei eurer Krankenkasse.Infos und Anmeldung
Kursleiterin: Katrin Ruppert-Mast (Hebamme)Telefon: 0160 94 75 47 91
Rückbildungskurs
Kursinhalt
Ausdauer, Stabilisation, Kräftigung der Tiefenmuskulatur, sanfte Beckenbodenübungen, Entspannung, Austausch in der Gruppe.Dauer und Termine
Nach der Geburt eures Kindes bieten wir euch 2 Möglichkeiten:immer Donnerstags, 8 Termine, je 75 Minuten:
Kurs mit Baby 09:30 - 10:45 Uhr
Zeit nur für Mütter 19:15 - 20:30 Uhr
Kosten
Die Kosten übernimmt eure KrankenkasseInfos und Anmeldung
Telefon: 0160 90 60 90 99Aufbauender Beckenbodenkurs
Ein Kurs für alle und für jedes Alter, egal ob präventiv oder mit Beschwerden, ob als Aufbaukurs nach der Rückbildung oder aber auch, wenn die Geburt Jahre zurück liegt.Kursinhalt
Wahrnehmen, bewusstes Ansteuern und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur unter Miteinbeziehung wichtiger Muskelgruppen.Dauer und Termine
Donnerstags 17:30 - 19:00 Uhr, 90 MinutenKosten
15,00 € / KurseinheitInfos und Anmeldung
Kursleiterin: Katrin Ruppert-Mast (Hebamme)Telefon: 0160 94 75 47 91
Veranstaltungsort und Anfahrt
Unsere Kurse und Behandlungen finden hier statt:
Alte StadtgärtnereiBahnhofstraße 15
69151 Neckargemünd
Anfahrtsbeschreibung:
Es gibt kein Schild, das auf den Kursraum hinweist.Parkmöglichkeiten gibt es hinter der Sparkasse Neckargemünd.
Der Raum befindet sich in einem erhöhten Holzhaus hinter dem großen Metalltor (Alte Stadtgärtnerei).
Über die Treppe erreicht ihr den Kursraum.
